口臭药膳方

口臭是指嘴中出气有臭味或异味的一种现象。引起口臭的原因有很多。中医认为，口臭的产生源于人体的各种怠慢性疾病，如清代《杂病源流悄烛》中说：  “虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”所以患上口臭切莫轻视，应该尽旱及时地予以治疗。口臭的常见症状为口中散发出来的令人尴尬的难闻气味。

饮食重点

应多吃容易消化的素食，以促进胃肠蠕动。少吃煎炸、油腻、荤腥食物，容易在口中残留异味。忌食辛辣刺激食物。

药膳方推荐

◆ 丁香桂皮茶

配方：丁香4枝，桂皮2小匙。

做法：

1．将丁香和桂皮研碎，然后加1000毫升水在火上煮开，盖上盖子。

2．用文火煮5分钟之后关火，再闷至20分钟，然后滤掉丁香和桂皮，晾凉。

用法：直接饮用。

功效：杀毒防腐。可以减轻口臭症状。

◆ 荔枝炒丝瓜

配方：荔枝10颗，丝瓜2根，盐、鸡精各适量。

做法：

1．将荔枝去皮、去核；丝瓜刮去皮洗净，切片。

2．将荔枝放入开水中氽烫一下捞出。

3．锅至火上，倒人植物油，先放人荔枝肉急火快炒，再放入丝瓜片、盐、鸡精，待丝瓜熟透后出锅即可。

用法：佐餐食用。

功效：适用于口臭。

◆ 菊花茶方

配方：菊花20克。

做法：将菊花加入适量清水煮沸即可。

用法：代茶饮。

功效：可清新口气，除口臭。

◆ 薄荷粥

配方：鲜薄荷叶30克(干品15克)，粳米50克。

做法：

1．将鲜薄荷叶洗净，人锅，加适量水煎取汁待用。

2．将粳米淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁煮沸即可。

用法：佐餐食用。

功效：此方可以减轻口臭症状。