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健康养生,百病不愁
7月20日,悉尼科技大学科学学院院长Bruce Milthorpe教授应邀来校商讨落实与成都中医药大学西南道地药材协同创新中心的合作备忘录细节,副校长彭成、国合处、药学院相关人员参加合作交流会。
双方围绕人才培养、实验室共建、科研课题等方面的进一步合作展开讨论。会后,Bruce教授参观了附属医院GCP中心和中药智能化配药设备,了解了学校在中医药研究方面的优势和特点,希望双方充分发挥各自优势,协同合作,共同推进中医药在澳洲的发展。
悉尼科技大学作为成都中医药大学协同创新中心的成员之一,Bruce Milthorpe教授一行于2014年12月18日访问成都中医药大学,双方签署了合作备忘录框架,围绕道地药材研究及针灸理论创新的特点,将充分发挥双方优势,加强互惠务实合作,通过联合共建实验室,全面提升人才、学科、科研三位一体的创新能力,推进中医药的国际化进程。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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