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健康养生,百病不愁
近日,“历史上主要科学体系的认知模式及影响学术研讨会”在京举行。中华中医药学会副会长张伯礼在致辞中强调指出,本次会议对推进中医药理论创新发展具有重要意义。多文化的碰撞交流,不但是对不同科学体系内在文化价值的肯定与发掘,而且有助于古为今用,发挥传统医学优势特色服务健康。
图为会议现场
会议期间,与会学者以多元文化背景下形成的不同科学体系为前提,从科学、医学等不同角度,宏观微观相结合,介绍了历史上主要科学体系的认知模式、演变情况及其相互影响;并通过东方、西方等多文明对话和探讨,从世界文化和不同科学体系的广阔视角,对中医药的学科体系和认知方式深入阐释,探讨其历史意义与现实价值。
本次大会发言主要围绕以下三个主题:首先是对多元文化视野下不同科学体系的认知模式比较与案例分析;再者是中医药理论思维模式与临床实践;最后是中外医学思想与实践的交流。值得注意的是,会上,国医大师王琦作了关于中医原创的思维认知模式的报告。而黑龙江中医药大学程伟也对中医学基本概念的现实相关度作出了新解读。
本次会议由中华中医药学会、中国中医科学院中医基础理论研究所和剑桥李约瑟研究所共同主办,并获得中国科协项目资助。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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