地址：广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话：13250521771 杨生
传真：020-37674468Email：webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇
健康养生，百病不愁
中医养生有了权威读本
来源：国医小镇发布时间：2015/2/14
导读：
原标题：中医养生有了权威读本
当前，公众的中医养生保健需求日益旺盛，但随之而来的，是中医养生乱象丛生，不仅误导公众，也给整个中医药行业带来不良影响。由国家中医药管理局主管、中国中医药报社主办的《中医健康养生》杂志日前创刊，旨在从四季养生、情志哲理养生、动静养生、饮食养生等入手，揭开养生迷雾，还原养生真相，同时承担起正确引导中医养生舆论的社会责任。国家中医药管理局局长王国强表示，希望该杂志成为中医养生保健领域的指航灯塔。该杂志负责人表示，中医养生是中国人的生活方式，未来将努力提高公众的中医养生素养。
(来源:光明日报)
本站声明：如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请您来电声明，我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。
详情请关注微信号：国医小镇或直接扫描右侧二维码关注 
原标题：中医养生有了权威读本 
上一篇：江苏老人将享受免费中医保健指导下一篇：治疗疑难疾病中医药可发挥重要作用
相关文章
时辰养生Time
-
23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
-
1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
-
3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
-
5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
-
7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
-
9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
-
11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
-
13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
-
15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
-
17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
-
19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
-
21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！