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健康养生,百病不愁
近年来,食药监管部门加强了避孕套产品监管,但是企业管理体系不健全、质量安全保障不到位、违法违规生产经营等现象屡见不鲜,避孕套市场成制假售假“高发区”。在湖南省2014年破获的“4·23”非法制售避孕套案件中,长沙市食药监管局与公安机关共查获避孕套半成品2867万只、成品602万只,涉案货值金额达2亿多元。
通知要求,避孕套生产企业应依法取得医疗器械生产许可证和产品注册证;建立供应商审核制度,严格原材料进货查验;按照《医疗器械生产质量管理规范》要求,建立质量管理体系并保持有效运行;对出厂产品实施逐批检验。避孕套经营企业应依法取得医疗器械经营许可证或备案凭证;确保采购的避孕套来源合法;按照《医疗器械经营质量管理规范》的要求,建立经营管理制度并保证持续符合要求;避孕套集散市场管理者应定期对入场经营者的经营行为进行检查。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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