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健康养生,百病不愁
当前我国医药产业迎来了“刚需+政策”双重利好,发展的大好机遇前所未有。然而,目前从创新能力上分析,国内制药企业与人民的期盼还存在一定差距,与国际制药巨头还存在相当大的差距,其中对医药产业的研发投入经费占总产值的比重远远落后于美英等发达国家。全国人大代表、扬子江药业集团董事长徐镜人今天在接受《法制日报》记者采访时指出,国内制药企业坚决贯彻落实中央提出的五大发展理念,更加注重创新驱动,进一步加大研发投入,全面构建适合行业和企业特点的研发与创新体系,让中国医药产业屹立于世界医药产业之林。
徐镜人说,当今世界,谁牵住了科技创新这个“牛鼻子”,谁走好了科技创新这步先手棋,谁就能占领先机、赢得优势。抓创新就是抓发展,谋创新就是谋未来。因此,补好创新这块短板,对中国制药企业来说时不我待。
徐镜人建议,全面推进“三药并举”方针,抢占科技制高点,引进具有国际视野的高端研发创新人才,建立国际化研发体系。同时,企业应以全球卓越绩效管理为标杆,全力打造国际一流的生产质量管理体系,建议国家将创新药物尽快纳入医保体系,让更多群众享受到创新药物带来的福音,呼吁国家加大对中药产业的扶持力度,大力弘扬中医药文化,促进传统中医药产业发展壮大,建议加强医药行业质量建设,对质量建设上取得突出成绩的企业,在政策上予以倾斜,让更多的高质量药品造福百姓,促进医药产业健康稳定发展。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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