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《本草中国》首播收视超《舌尖上的中国》
来源：国医小镇发布时间：2016/5/25
导读：中医药文化纪录片《本草中国》CSM35城首播收视率达0.914%，超过2014年央视一套《舌尖上的中国》第一季平均收视0.590%和首播收视0.654%，并超过多档综艺，被誉为“中医药版《舌尖》”。据CSM35城5月20日数据，该节目每分钟收视持续走高，片尾高达1.218%，尤其受女性、35~54岁、…
中医药文化纪录片《本草中国》CSM35城首播收视率达0.914%，超过2014年央视一套《舌尖上的中国》第一季平均收视0.590%和首播收视0.654%，并超过多档综艺，被誉为“中医药版《舌尖》”。
据CSM35城5月20日数据，该节目每分钟收视持续走高，片尾高达1.218%，尤其受女性、35~54岁、高收入人群喜爱。此外，该片网络好评如潮，当晚“本草中国”话题冲到微博疯狂综艺季榜首，阅读量达6963.9万。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！