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健康养生，百病不愁
中国中医科学院与襄阳市中医医院合作973课题
来源：国医小镇发布时间：2016/12/9
导读：近日，中国中医科学院中医基础理论研究所国家重点基础研究发展计划（973计划）“基于冠心病痰瘀互结证辨证方法的创新研究”项目南方片区启动培训会在湖北省襄阳市中医医院召开。襄阳市中医医院将承担课题的质量控制、病人信息采集、资料整理等工作，由医院国家中医重点专科建设…
近日，中国中医科学院中医基础理论研究所国家重点基础研究发展计划（973计划）“基于冠心病痰瘀互结证辨证方法的创新研究”项目南方片区启动培训会在湖北省襄阳市中医医院召开。
襄阳市中医医院将承担课题的质量控制、病人信息采集、资料整理等工作，由医院国家中医重点专科建设单位心病科、名老中医王治强工作室共同主持。
本研究通过大样本、多中心、横断面观察结合，纵向追踪现场调查，研究冠心病主要证型痰瘀互结证的演变规律，以期为中医临床大夫从痰瘀诊治冠心病提供帮助。
今后，中国中医科学院和襄阳市中医医院将加强交流与学习，并拟在襄阳市中医医院建立“973课题临床基地”。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
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7:00-9:00
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！