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健康养生,百病不愁
如今,四川中医药走出去正在从医疗服务向产业化方向转变。12月17日,四川省医药产业发展座谈会在蓉举行,中医药走出去的话题引起热议。
全球约有40亿人使用中草药产品,年交易额近5000亿元,并以每年10%至20%的速度递增。四川历来有“中医之乡”“中药之库”的美誉,拥有药材资源5000余种。科研实力方面,四川省是全国第一个中药现代化科技产业基地,有成都中医药大学、四川大学和省中医院等重点教学科研、医疗机构200多家。
近年来,四川加大中医药国际合作力度,以传播中医药文化为核心,在俄罗斯、黑山、捷克、马其顿等“一带一路”沿线国家建立起中医药海外中心。省中医药管理局相关负责人介绍,该中心由四川省派出中医医生,对方国家提供场地,主要开展诊疗工作,现已在海外建立7个中心,中医诊疗服务得到了海外认可。
随着医疗服务的深入,四川省中医药走出去的路径升级,中医药产业链在海外不断拓展延伸。目前,四川省与澳大利亚、黑山等在中药材种植和科技研发等方面达成共识。近日与黑山签署合作协议,双方将推动中草药种植及加工。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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