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健康养生，百病不愁
蒙医药成为内蒙古重点培养的战略新兴产业
来源：国医小镇发布时间：2017/8/14
导读：近日，内蒙古自治区政府召开自治区成立70 周年新闻发布会。会上，内蒙古自治区宣布将重点培育7 个战略新兴产业，分别是蒙医药、新能源、新材料、节能环保、高端装备、大数据云计算和生物科技。据了解，改革开放以来，关于蒙医药的法律体系日益健全，政策保障力度日益加强，蒙医…
近日，内蒙古自治区政府召开自治区成立70 周年新闻发布会。会上，内蒙古自治区宣布将重点培育7 个战略新兴产业，分别是蒙医药、新能源、新材料、节能环保、高端装备、大数据云计算和生物科技。
据了解，改革开放以来，关于蒙医药的法律体系日益健全，政策保障力度日益加强，蒙医药的服务体系日趋完善，服务能力也得到大大提升。目前，内蒙古公立蒙医医院已增加到97 家，其中三级以上公立蒙医医院19 家、二甲以上公立蒙医医院54 家。全区蒙医中医床位数增加到2 万张，88.7%的苏木乡镇卫生院和社区卫生服务中心设有蒙医科蒙药房或中医科中药房，68.3%的嘎查村卫生室和社区卫生服务站能够提供蒙医药中医药服务。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！