痛经

      痛经

      痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰慨的一种病症。随月经周期而发，严重者可伴有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷甚至昏厥。目前临床将痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种；原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称“功能性痛经”，多见于青春期女性、未婚及已婚未育者，此种痛经在正常分娩后多可缓解或消失；继发性痛经多因生殖器官发生器质性病变而引起。

      推拿调理

1.患者取仰卧位，操作者坐于其左侧，用摩法按顺时针方向在其小腹部按摩。

3.再用“一指禅”推法在关元穴按摩。

5.或用滚法在腰部的脊柱两旁及骶部按摩。

6.然后施按法于肾俞穴、八髎穴，使之有酸胀感。

7.在用擦发作用于八髎穴，使之有温热感。

      预防调理

•保持心情舒畅，避免精神因素的刺激。女性从初潮时期开始，就要了解一些关于月经的卫生常识，对月经这种生理现象要有正确的认识，消除对月经的恐惧、忧虑和紧张情绪。 

•注意经期的卫生保健，在经前或经期避免饮用冷水、游泳、涉水、淋雨，防止寒湿之邪的入侵。保持外阴的清洁卫生。 

•经期的饮食要忌生冷、辛辣、油腻的食物，避免暴饮暴食，防止对胃肠道造成刺激。 

•经期时应注意劳逸结合，避免工作紧张，过度消耗体力与脑力。起居有常，生活有规律。月经期间禁止房事。