女性更年期综合征

      女性更年期综合征

      更年期是女性的生殖功能逐渐衰退，直至完全停止的一个过渡时期，一般为女性45~55岁的阶段。在此时期，女性会因为机体衰老而引起一系列身体不适，如经行紊乱、面部潮红、发热、出汗、心慌、失眠、烦躁易怒、精神疲倦、头晕耳鸣，甚至情志异常；有时还伴有尿频、尿急、食欲不振等，可持续2〜3年之久。

      推拿调理

1.患者取俯卧位，操作者战力在其一侧，用手掌沿其脊柱两侧擦揉5~6遍。

3.患者取俯卧位，操作者站立于其后或一侧，擦揉其后颈部、肩部。自上而下反复操作3%遍。

5.在用一手扶在对侧的肩头，另一手以手掌从其胸上方斜向两乳中间，向下推擦3~6分钟。

6.按揉膻中穴2分钟。

7.在用双手掌擦两胁肋部，以热为度。每天1次。

      预防调理
•以乐观、积极的心态看待更年期。更年期是一个正常的生理过程，要解除思想顾虑，端正态度，而不要有任何恐惧和忧虑。 

•加强营养，多做户外运动。女性到更年期是其身体功能减退的一个标志，所以在这一时期必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠。 

•多吃富含天然雌激素的食物，如大豆、豆荚、坚果、茴香、芹菜和亚麻籽油等，可以改善症状。 

•在使用推拿疗法治疗本病的同时，也要注意配合心理治疗；若患者的精神明显有异常，可配合中西医药物对症治疗。