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带下病
带下病是指女性阴道的分泌物增多,连绵不断,呈白色、浅黄色或混有血液,质地黏稠,如涕如脓,气味腥臭。根据带下的颜色不同,可分为白带、黄带、赤带、黑带、青带等。带下病是妇科常见的一种疾病,常伴有头晕、四肢疲倦、心烦、口干、腰酸、小腹坠胀疼痛等。现代医学认为阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等均可引起带下病。
推拿调理
1.按揉脾俞穴、三焦俞穴各2~3分钟。

3.揉关元穴3分钟。
5.在掐行间穴2分钟。
6.用以拇指、食指和中指拿住腹部肌肉往上提,然后放松。反复50次。
7.患者取仰卧位,操作者用“一指禅”推法推肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、膀胱俞等穴各1分钟。
预防调理
•平时注意清洁外阴,应经常用温开水清洗。
•注意经期卫生,勤换卫生巾和内裤,以免细菌滋生。经期禁止房事。
•避免精神忧虑、烦躁,积极治疗阴道炎、盆腔炎等原发性病症。
•饮食宜清淡,加强营养;忌食生冷、油腻及辛辣食物。

23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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