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健康养生，百病不愁
风门穴→治伤风、咳嗽
来源：国医小镇发布时间：2015/2/4
导读：【名解】风，穴内的气血物质主要为风气也；门，出入的门户也。该穴名意指膀胱经背俞各穴上行的水湿之气，至本穴后吸热胀散化风上行，故名。 【精确定位】在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【简易取穴】俯卧，颈背交界处，椎骨高突向下推至第2胸椎棘突，再在其下缘2横指处…
【名解】风，穴内的气血物质主要为风气也；门，出入的门户也。该穴名意指膀胱经背俞各穴上行的水湿之气，至本穴后吸热胀散化风上行，故名。
【精确定位】在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【简易取穴】俯卧，颈背交界处，椎骨高突向下推至第2胸椎棘突，再在其下缘2横指处即是。
【功效主治】益气固表，解表宣肺。适用于伤风，咳嗽，发热，头痛，项强，胸背痛。
【配伍治病】配肺俞、大椎治咳嗽、气喘；配合谷治伤风咳嗽。
【按摩手法】用中指指腹按压本穴，每次左右备按揉1～3分钟，长期坚持按摩，可以改善颈、肩部血液循环，缓解咳嗽、气喘，预防感冒。
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原标题：风门穴→治伤风、咳嗽 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！