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健康养生，百病不愁
藏医药学深受多国留学生青睐
来源：国医小镇发布时间：2015/7/9
导读：
本报讯 （通讯员端 智）7月6日，美国留学生陶妮·泰德威在青海大学藏医学院接受结业典礼。经过2年藏医药理论和实践课程学习，该生已修完藏医药学经典《四部医典》所有内容并通过等同于本科毕业生水平的结业考试和论文答辩。
近年来，青海大学注重藏医药国际交流工作，该校藏医学院先后同美国加州大学洛杉矶分校、斯坦福大学、英国爱丁堡大学、日本早稻田大学等建立友好合作关系，开展教师互访、师资培训、科研合作、学生交换培养工作，每年有来自欧美、俄罗斯、日本、韩国等国留学生前来学习藏医药学，成为青海省藏医药国际交流方面的窗口单位。
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原标题：藏医药学深受多国留学生青睐 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！