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健康养生,百病不愁
11月16~18日,2017年中华中医药学会补肾活血法分会年会、京津冀中西医结合肾病分会年会在天津召开。
本次会议旨在充分整合医疗资源,探讨中西医结合治疗慢性肾病的新思路、新方法。会议围绕糖尿病肾病等慢性肾病的基础研究、临床研究、国内外前沿动态及中西医结合治疗,特别是中医补肾活血法在治疗方面的优势等展开讨论。
本届大会由中华中医药学会、中国中医药研究促进会、京津冀三地的中西医结合学会主办,中华中医药学会补肾活血法分会、京津冀三地的中西医结合学会肾病分会、天津市中医药研究院附属医院承办。600余人参加会议。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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